Energía Cósmica, Sri Chinmoy

Siente que no estás respirando aire sino Energía Cósmica. Siente que tremenda energía cósmica está entrando en ti con cada respiración y que vas a utilizarla para purificar tu cuerpo, tu vital, tu mente y tu corazón. Siente que no hay un solo lugar en tu cuerpo que no esté siendo ocupado por el caudal de la energía cósmica. Está fluyendo como un río dentro de ti, limpiando y purificando todo tu ser. Luego, cuando exhalas, siente que estás expulsando todos los desperdicios que haya dentro de ti –todos tus pensamientos no divinos, ideas oscuras y acciones impuras. Cualquier cosa dentro de tu ser que consideres no divina, aquellas cosas que no quieras reclamar como propias, siente que las estás exhalando.

Este no es el pranayama tradicional, que es más complicado y sistemático, pero es un método sumamente efectivo de respiración espiritual. Si practicas este método de respiración, verás muy pronto los resultados. Al principio tendrás que emplear la imaginación, pero más tarde verás y sentirás que no es en absoluto imaginación, sino realidad. Estás conscientemente inhalando la energía que está fluyendo a tu alrededor, purificándote y vaciándote de todo lo no-divino. Si puedes respirar de esta manera durante cinco minutos cada día, podrás progresar muy rápido. Pero tiene que hacerse de una manera muy consciente, no mecánica.

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